Mikä on vihreiden herneiden resepti

Harjoittelu lihan sekoittamiseen paistettaessa vihreitä papuja

1. Peitä herneet ja tyhjennä vedellä

2.Suoskaa sianliha rakeiksi

3.Marinoidaan 20 minuuttia vähän suolaa, jauhetta, riisiviinejä ja pippuria

4. Kaada öljy pannuun ja lämmitä. Lisää valkosipuli ja sekoita paista kunnes tuoksuva. Sekoita lihaa kunnes se on valmis palvelemaan

5. Kaada vihreitä papuja, lisää pieni lusikka vettä, peitä pannu ja pese se 3 minuuttia

6. Keitä, kunnes vihreät pavut keitetään, lisää sitten liha ja sekoita paahto kunnes se on valmis

Ruokavalion vinkit

1. Viheripuissa on runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja ja soijaproteiinejä, jotka voivat ylläpitää verisuonten kimmoisuutta, vahvistaa aivoja ja estää rasvahapon muodostumista.

2, vihreät pavut ovat runsaasti saponiineja, proteaasi-inhibiittoreita, isoflavonia, molybdeeniä, seleeniä ja muita syöpää sairastavia ominaisuuksia eturauhasen syöpään, ihosyöpään, paksusuolen syöpään, ruokatorven syöpään jne. Lähes kaikki syövät estävät.

Valitessasi vihreitä papuja, älä luota suuriin kirkkaisiin väreihin. Todelliset vihreät pavut eivät haalistu, kun ne kastellaan. Kun olet ostanut vihreitä papuja, liota ne veteen. Jos ei ole päällystettyjä "vihreitä papuja", kerran kuoritettu, sisäpuoliset silmut ovat keltaisia.

Elintarvikeominaisuudet

Talvi on vihreitä papuja (kutsun myös sitä herneet ovat kausi, vihreä, pyöreä, ulkonäkö on erittäin rakastettava, maistuu hieman makea, hieman makea, hieman pehmeä, on makea ja maukas, minä ja kaikki lapset kuten vihannesten markkinat ovat paljon tuoreempia ja halvempia kuin supermarketissa, mutta ruokamarkkinat alkavat lomaa kevätjuhlien aikana, ostin suuren laukun kuorimattomia vihreitä papuja kotiin vuosia sitten ja Minä kuoren heidät niin paljon kuin syön etukäteen. Sekoita sianlihaa tai katkarapuja herkullisen ja ravitsevan lautasen avulla.